フォーカシング（Focusing） は、静かに、心に感じられた「実感」に触れ、そこから意味を見いだす方法です。
シカゴ大学教授ユージン・ジェンドリン（Eugene Gendlin）の心理療法の研究によって生み出されたこの方法は、心理療法や自己理解、夢理解の方法として米国をはじめ、ヨーロッパほぼ全域に普及しています。
日本フォーカシング協会は、 1997年9月、フォーカシングを愛好し、生活や個人的成長に役立てる一般市民・研究者・臨床家を包含する幅広いネットワークとして結成されました。
フォーカシングに関心をお持ちの方でしたら、どなたでも参加できます。 |
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